March 28, 2024

Migrain – Sakit Kepala Yang Melampau

Sejak 2 menjak ini,

Bro selalu menghadapi migrain. Paling teruk kena last week, sampai termuntah-muntah bro dibuatnya.

Minggu ini pun bro kena lagi sekali,

Dalam kes normal, antara sebab-sebab migrain adalah:

  • alahan kepada sesuatu
  • cahaya yang cerah, bunyi bising dan bau tertentu (mungkin ini yang bro hadapi)
  • tekanan fizikal atau emosi (paling mungkin)
  • perubahan dalam waktu tidur
  • merokok atau terhidu asap rokok (ramai orang merokok disekeliling bro)
  • tak makan (bro cukup makan)
  • alkohol (tak nak tambah dosa yang sedia ada)
  • haid (darah kuar ikut hidung itu haid ke?)
  • makanan yang ada MSG (contoh: aji-no-moto) – (banyak makan fast food kot)
  • pening kepala (dah memang sakit kepala sebab pening melampau)
  • makanan lain seperti chocolate
  • cuaca (mungkin juga)

Tadi jumpa doktor,

Dia sarankan bro check mata (sebab bro dah bertahun tak pakai cermin mata), dan banyak berehat (jangan fikir benda yang tak perlu).

Bicara Bro : Duit tak ada, mana nak cari duit.

Ok, itulah yang bro fikirkan. Doktor boleh bagi cadangan tak? Memang pening dan migrain bila memikirkannya.

Bro Framestone

Travel, Tech, Parenting dan Lifestyle Blogger di Malaysia sejak tahun 2006. 12 tahun berpengalaman sebagai Social Media Consultant. Mempunyai seorang isteri dan 2 orang anak (belum plan nak tambah lagi)

View all posts by Bro Framestone →

14 thoughts on “Migrain – Sakit Kepala Yang Melampau

  1. alahai bro..
    bro kene rehat secukupnya ni..
    duit tu ada. rezeki tu ada. cuma kita tak nampak.yang penting bro rehat secukup cukupnye k

  2. bro..cmc bru2 ni pon migrain sampai muntah.slaluny after muntah dh ok sket tapi aritu migrain teruk xbangun 3 hari…wa stress setadi kot?
    take care bro.

    1. Ada gak yang cadangkan bro pakai…

      Tp tengok la cam mane.. bro xnak depend pada ubat sebenarnye…

      Ada member bro hari itu koma sebab berharap pada ubat.. tau2 terus jalan… muda lagi, umur 22 tahun

  3. bro banyakkan rehat bro..sehari dalam seminggu mesti bro kene rehat….kita menghadapi penyakit yg sama bro..

Leave a Reply to kaizen Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *