Sejak 2 menjak ini,
Bro selalu menghadapi migrain. Paling teruk kena last week, sampai termuntah-muntah bro dibuatnya.
Minggu ini pun bro kena lagi sekali,
Dalam kes normal, antara sebab-sebab migrain adalah:
- alahan kepada sesuatu
- cahaya yang cerah, bunyi bising dan bau tertentu (mungkin ini yang bro hadapi)
- tekanan fizikal atau emosi (paling mungkin)
- perubahan dalam waktu tidur
- merokok atau terhidu asap rokok (ramai orang merokok disekeliling bro)
- tak makan (bro cukup makan)
- alkohol (tak nak tambah dosa yang sedia ada)
- haid (darah kuar ikut hidung itu haid ke?)
- makanan yang ada MSG (contoh: aji-no-moto) – (banyak makan fast food kot)
- pening kepala (dah memang sakit kepala sebab pening melampau)
- makanan lain seperti chocolate
- cuaca (mungkin juga)
Tadi jumpa doktor,
Dia sarankan bro check mata (sebab bro dah bertahun tak pakai cermin mata), dan banyak berehat (jangan fikir benda yang tak perlu).
Bicara Bro : Duit tak ada, mana nak cari duit.
Ok, itulah yang bro fikirkan. Doktor boleh bagi cadangan tak? Memang pening dan migrain bila memikirkannya.
alahai bro..
bro kene rehat secukupnya ni..
duit tu ada. rezeki tu ada. cuma kita tak nampak.yang penting bro rehat secukup cukupnye k
Tengah cuba merehatkan diri….
Tapi kepala masih banyak fikir benda bukan-bukan
dah dah takmo fikir lagi. rehat dulu baru fikir balik
bro..cmc bru2 ni pon migrain sampai muntah.slaluny after muntah dh ok sket tapi aritu migrain teruk xbangun 3 hari…wa stress setadi kot?
take care bro.
stress study tue mungkin juga puncanya kot…
bro kalau boleh nk letak laptop jauh2 dari bro.. tapi x boleh.. ada kerje perlu bro siapkan
kne try jerslin bro tgk ade x lg…. rmai da pkai ckp krg da kne migrain
Ada gak yang cadangkan bro pakai…
Tp tengok la cam mane.. bro xnak depend pada ubat sebenarnye…
Ada member bro hari itu koma sebab berharap pada ubat.. tau2 terus jalan… muda lagi, umur 22 tahun
bro. bawa2lah berehat huhu
Tengah berehat la nie…
Tapi tetap buat kerja :)
kesian bro.. sibuk macam mana pun, pastikan rehat secukupnya ye.. :)
Thank Deq Noor.. Dah balik Malaysia ke…??
dah.. semalam balik.. :)
rehat yg secukupnya tu penting bro..:D
bro banyakkan rehat bro..sehari dalam seminggu mesti bro kene rehat….kita menghadapi penyakit yg sama bro..